torstai 4. huhtikuuta 2013

Kotireeni


4.4 To -jumppaa...-

Rullavatsat
op x 15 x 4

Ojentaja kp 3 sarjaa

Viparit eteen
5 x 12 x 3

Kulmasoutu kp 2 sarjaa

Etuolkapäät (et.vienti)
15 x 10 x 3

Nopee setti samalla kun saunaa lämmittelin.....

1 kommentti: