maanantai 8. lokakuuta 2012

8.10 Ma Selkä (kevyt)

Kevyttä viikkoo pukkaa...

Kulmasoutu kp 35 x 8 x 2 , 45 x 8 x 2

Mave 60 x 10 , 110 x 8 , 140 x 6,5,6,5

Kulmasoutu t 60 x 8,10,12

alataljaa , ylätaljaa muutama sarja..... köh.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti