28.1 Ma Rinta

Penkki
20 x 20 , 30 x 20 , 40 x 20 , 50 x 15 , 70 x 10
100 x 8 , 120 x 6 , 130 x 6 , 140 x 6 , 150 x 4,3,3
SP 100 x 18

Ranskalainen punnerrus
40 x 8 , 50 x 8 x 3

SS - pystysoutu 20 x 10 - viparit siv. 10 x 8 - hauis 50 x 6
3 kierrosta

Etukyykky
20 x 10 , 50 x 10 x 5