1.7 Ma Rinta

Penkki
60kg x 10 x 2 , 80kg x 10 , 100kg x 3 , 120kg x 3
2"lankku ja alhaalla stoppi
130kg x 3 , 150kg x 3 , 160kg x 2 , 2 , 4

Viparit rinta 15kg x 10 x 2
Ranskalainen kp 15 x 12 x 2
Vatsat penkillä 20 x 2
Viparit sivuille 5 x 12 x 2