tiistai 30. heinäkuuta 2013

30.7 Ti kotireeni

Leuat op x 8 x 8

 Vipunostot sivulle/taakse
5kg x 14 x 5

 Vatsat (pidolla)
3 x 60sek


Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)