9.2 La -käynti-

Lämmittelyt

Etukyykky
20 x 10 x 2 , 50 x 10 x 10

SJMV 5"korokkeelta
50 x 10 x 5

Pohkeet pari sarjaa....

Treeni jäi vähän lyhköiseksi kuntosalin mennessä kiinni jo kahdeksalta... eli 50 min. Tällä kunnolla hyvä suoritus.