8.2 Pe Kätöset

Lämmittelyt
Kapea penkki ( kyynerpäät kyljissä)
20 x 30 x 2 , 50 x 10 x 2 , 70 x 10 x 2
110 x 5 , 130 x 5 , 140 x 2 , 150 x 2 x 3

Hauis"hammer"
35 x 5 x 3

Ranskalainenp. kulmassa (penkillä)
10 x 15 , 20 x 10 , 30 x 10 , 40 x 10
50 x 10 , 60 x 8 x 2

Hapa keskitetty
17,5 x 10 x 3

Viparit sivulle 2 sarjaa...
Ojentaja taljassa 3 sarjaa...

Hyvä reeni. Kiitokset Tassulle hyvästä tsempistä!