Lämmittelyt ....
Kyykky
20 x 10 , 50 x 10 , 70 x 3 , 90 x 3 , 105 x 2
120 x 2 , 135 x 1 , 150 x 1 , 135 x 2
Pysäytykset alhaalla- pohjenousu ylhäällä
120 x 4 x 3
Vatsat +15 x 8 x 3
Kyljet 25 x 12 x 3
Hyvä reeni, vaikka joutu vähän kiireellä tekeen....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti