Ke 29.5 Sekalaista

Mave
50 x 10 x 3 , 100 x 5 , 120 x 4 , 140 x 4
160 x 4 , 180 x 2 x 2
Kädet samoinpäin 140 x 4 x 2

Pystäri niskan takaa seisten
50 x 10 , 60 x 8 , 70 x 6 x 4

Hapa kp kesk. 25 x 6 x 3

Rullavatsat tangolla op x 10 x 2
Ylätalja lev. taakse 60 x 10 x 2


Maastavetoa taas pitkästä aikaa ja raskasta oli. Lämpöset kelit ja piikkauskone on pitäneet tällä viikolla huolta, ettei ihan liikaa jää kuntoiluun energiaa....