The Penkki
20 x 20 x 2 , 60 x 15 x 2 , 80 x 10 , 100 x 8
120 x 4 , 130 x 3 , 140 x 3 , 150 x 3 , 160 x 3
140 x 4,4,7
Viparit lattialla 17,5 x 10 , 9
Hapa kp 30 x 6 x 2
Dippi op x 20 x 2
Ylätalja lev.
80 x 12 x 2
Rullavatsat op x 10 x 2
Viikonlopun möyrinnän jälkeen oli virta vähissä, mutta ihan ok reeni.
160 nostoissa ei perse pysyny penkissä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti