keskiviikko 8. toukokuuta 2013

8.5 Ke käynti

Etukyykky
20 x 10 x 2 , 50 x 5 , 70 x 5 , 90 x 3
100 x 3 , 110 x 2 x 4

Sjmv+koharit
50 x 8 , 70 x 6 , 90 x 6 , 100 x 6 x 3

Pystäri eestä ja takaa
50 x 10 x 6

Pohkeet muutama sarja

Etumukavat tein taas reilulla stopilla ala-asennossa. Pystärit eri oteleveyksillä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti