keskiviikko 2. lokakuuta 2013

Ke 2.10 käynti

Mave (pn tyyliin)
55kg x 10 x 2 , 70kg x 5 , 100kg x 5 , 120kg x 3
150kg x 3 x 3

SJMV+kohautukset
100kg x 6 x 3

Etukyykky 70kg x 6 x 3
Leuat kapea opx 10 x 2
Vatsa (jalkanostot) 15 x 2

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti