J.Nygren treenit
keskiviikko 2. lokakuuta 2013
Ke 2.10 käynti
Mave
(pn tyyliin)
55kg x 10 x 2 , 70kg x 5 , 100kg x 5 , 120kg x 3
150kg x 3 x 3
SJMV+kohautukset
100kg x 6 x 3
Etukyykky
70kg x 6 x 3
Leuat
kapea opx 10 x 2
Vatsa
(jalkanostot) 15 x 2
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti