perjantai 20. heinäkuuta 2012

20.7 pe Kädet

(tosi)kapea penkki
20 x 20,20
60 x 10
80 x 10
110 x 4
130 x 3
140 x -5,4

hauis kulmatangolla
35 x 12,12,12

tate press
10 x10
17,5 x 10
20 x 10

hauis taljassa 3 sarjaa
ojentaja taljassa 3 sarjaa
vatsat taljassa 3 sarjaa

Tate press tuli kokeiltua uutena liikkeenä...saas nähdä kuinka puree!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti