Kinttureenit tökkii pahasti. Tahtoo on, mutta voimaa ei. Saattais olla aiheellista tehdä hetki peruskuntoa ja kokeilla uudestaan "raskaampia" harjoituksia. Tekniikka on parantunut kyykyssä huomattavasti, mutta ei vaan kulje........
Lämmittelyt, keppijumppaa ja vatsoja
Kyykky
20 x 10 x 2 , 70 x 3 x 2 , 90 x 3 , 100 x 2
120 x 1 , 130 x 1 , 140 x 1 , 130 x 4 x 3
100 x 8 x 2
Kyljet 25 x 10 x 3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti