Lomilla....

Kesäreppu taas vyötäröllä...

Olis kyllä hienoo kertoa, että nyt on reenattu ja kovaa.... Mutta empäs olekkaan!
Reipas kuukausi tuli pidettyä (totaali) taukoa salilta ja vasen takaolkapääkin on saanut "sitä lääkärien suosimaa" lepoa. Normaalia elämistä ja työtä ei olkapää ole haitannut, mutta penkkipunnertaminen ei onnistu.... ainakaan raskailla painoilla, joten pikkuhiljaa taas alotellaan ja katsotaan miten käy.

SM-kisat jää tältä vuodelta väliin. Olisinhan voinut tietysti osallistua ja käydä tuuppaamassa sen 150-160kg, mutta noilla raudoilla on turha yrittää "edes" 10 parhaan joukkoon.
Sijoituksellahan ei periaatteessa ole merkitystä, mutta turha se on puolikuntoisena lähteä itseään ylittämään! Mullahan on ollut tavoitteena rikkoa oma ennätys joka kisassa, eli jos nyt jäädään 20-30kg omasta enkasta, ei oikeasti ole järkeä osallistua....

No joo, kuukausi on mennyt mukavasti hiilaripitoisella ruokavaliolla ja rahkatkin on jätetty kauppaan.
Melko lämpöiset kelit ovat pitäneet huolta vanhassa puutalossa asuvan punnertajan unien vähyydestä... TALVI SAIS JO TULLA =)

Tällä viikolla on "treenattu" jopa neljä kertaa. Kevyitä harjoituksia ja tuntumaa hakien..
Eiköhän se taas tästä ala suttaantuun...