Pohjatöitä!

Välillä aina harjoittelun "nousujohteisuuteen" tulee stoppi, eikä mikään liike tai treeni, mene niinkuin haluaisi. Treenaaminen on tosi mukavaa parhaimmillaan, vaikka raskasta onkin....MUTTA sitten taas kun ei kulje , niin silloin otetaan miehestä mittaa!
Pahinta on SE, ettei AJATUS ole mukana omassa tekemisessä. Silloin oliskin hyvä olla joku ohjelma, minkä mukaan toimia...=)
Tekosyitä en ole ikinä hyväksyny itseltäni, esim. kiire tai muut menot, eivät riitä syyksi jättää treenejä väliin. Jos tarpeeksi haluaa kehittyä, niin kyllä se muutama tunti viikosta järjestyy harjoittelulle.
Toki niitä "paskojakin" päiviä tulee, mutta se on varma, ettei mikään TREENI ole paska, ennen kun se on käyty TEKEMÄSSÄ!
Meikäläisellä taitaa olla vaikeinta, se pienempiin painoihin tarttuminen. Kehittyminen on aaltoilevaa, joten aallonpohjalta mennään ylöspäin ja päinvastoin.

Viime maanantaina tein taas pitkästä aikaa, ihan vaan "työtreenin", eli kiloja, sekä sarjoja paljon.
100kg penkkiin ja kympin sarjoja alle minuutin palautuksilla. 15 tonnia ja reippaaseen seitsemääntoista minuuttiin! Apuliikkeet päälle ja kotio. Tuntuma oli taas seuraavana päivänä ihan erilainen =)

Toki muutkin treenit on tehty normaaliin tapaan, kyykyt ja mavet mukaanlukien!