Vappuna eräissä varpajaisissa "hajonneen" polven takia on jäänyt kokonaan jalat reenamatta.Nyt varovaista tunnustelua polven ehdoilla.
Etukyykky 20 x20,20,20
50 x 8,8,8,10
Prässi 100 x 15,15,15
...pari sarjaa pohkeita...
Polvi ei kamalasti vihotellu,joten ens viikolla reenataan "kovempaa".
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti